J'ai perdu 13 kilos en 4 mois ça marche quand on est à fond dedans !! Je n'ai rien repris ça fais 6 mois que j'ai fais le régime !

Note moyenne:

Note: - Super
J'ai perdu 13 kilos en 4 mois ça marche quand on est à fond dedans !! Je n'ai rien repris ça fais 6 mois que j'ai fais le régime !

Note: - recette dukan
Parfait, grâce à ce livre j'ai perdu en une semaine 2 kg sans me priver. Par contre il faut le compléter du livre "je ne sais pas maigrir" pour avoir les explications complètes sur les 4 phases.

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Note: - Des recettes simples, faciles et délicieuses.
Très utile et de bonnes recettes souvent savoureuses. Comme quoi il n'est pas toujours nécessaire de cuisiner gras ou sucré pour que ce soit bon. Il accompagne vraiment au quotidien pour mettre en œuvre le régime Protal du Dr Dukan, en plus les recettes sont faciles et souvent rapides à préparer. On peut les utiliser pour toute la famille à qui on proposera des plats de légumes ou féculents pour accompagner lors des repas.

Attention tout de même, un seul reproche, l'utilisation banalisée de l'aspartam (édulcorant chimique) avec tous les dangers qu'on lui connaît aujourd'hui (aller voir sur le net). Pour ma part, j'ai opté pour du sans sucre quand c'est possible et j'utilise un édulcorant naturel, le Stévia, pour la confection de recettes où le goût sucré est nécessaire.

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Note: - livre dukan
ce livre est super et varié. On a le choix et en plus c super bon!

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Note: - Des idées pour ne pas se lasser
Livre qui permet de se donner des idées pour poursuivre au mieux sans trop se lasser le régime Dukan.
Des recettes sympas au goût agréable.

la suite

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